Si esto es imposible o, para ello, debe sentarse muy bajo, coloque un objeto sólido y resistente bajo sus pies en su lugar. Mientras toca, sus pies deben proporcionarle más estabilidad que el banco del piano, así que no los deje deambular muy lejos en ninguna dirección.
2. Siéntese en la mitad delantera del banco del piano o asiento
Con sus pies bien colocados, sus caderas dejan de ser el centro de gravedad - su espalda no puede flexionarse hacia atrás y adelante, su torso puede proporcionarle impulso a la parte superior de su cuerpo durante la dinámica fuerte y los largos periodos de octava.
3. Mantenga las rodillas por debajo del teclado.
Evite sentarse en el piano como lo haría en un escritorio de trabajo; el teclado puede cubrir sus rodillas, pero sus muslos no deben quedar debajo del instrumento.
4. Encuentre la altura adecuada en el teclado.
Sentarse muy alto en frente del piano puede causar dolor en la zona alta de la espalda y el cuello; sentarse muy bajo contribuye a las malas posturas al tocar y una visión reducida del teclado.
- Su altura debe permitirle tocar las teclas con sus antebrazos paralelos al piso.
- Los muslos están casi paralelos; está bien que las rodillas estén ligeramente por debajo de sus caderas.
- Si necesita más altura, siéntese en una almohada firme o mantas o toallas apiladas uniformemente.
- La partitura debe colocarse al nivel de los ojos
No hay comentarios:
Publicar un comentario